探してる方は是非！写真1枚目、2枚目のエクササイズチャートは参考資料です。ソロフレックスは、1980年代から1990年代にかけて非常に人気のあるホームジム、マルチジムの形態を持つフィットネス機器です。特徴的な鉄の曲げ支柱は、無骨なデザインでガレージ等のホームジムのアイテムとしておすすめです。当時、基本セットのみで１５万円程でした。SOLOFLEXは廃業した為、コレクターズアイテムとなっています。イメージ写真のように基本セットです。ラバーウェイトは劣化具合がわからないので一式オマケします。ディップバーも付属します。基本セットでは　ラバーウェイトを使って下記のエクササイズができます。ベンチプレスラットプルダウンアップライトロウショルダーシュラッグ他ラバーウェイトを使わないエクササイズはプルアップインバーテッドシットアップ（バーに脚をかけて逆さまに腹筋）他ベンチを使った様々な自重トレーニングディップバーを使ったエクササイズ他ビンテージの木製ベンチ仕様です。ワークベンチ懸垂バーアメリカ製ウェイトトレーニング筋トレホームジムインテリア格闘技MMA総合格闘技ぶらさがり健康器自重トレーニングヨガ